Fluor – tandvårdens hjälte eller skurk?
Debatten om fluor i tandkräm har pågått länge och åsikterna går isär. Låt oss reda ut vad vetenskapen säger om för- och nackdelar med fluor i tandvården.
Varför är fluor så viktigt för tänderna?
• Förstärker emaljen: Fluor binder till tandytan och gör emaljen hårdare och mer resistent mot syror som produceras av bakterier i munnen.
• Hämmar bakterier: Fluor stör bakteriernas förmåga att bilda syror och försvagar tandens emalj.
• Ökar remineraliseringen: När emaljen börjar demineraliseras (lösas upp), kan fluor hjälpa till att återuppbygga den.
Tandkräm utan fluor – varför då?
• Känslighet: Vissa personer upplever att fluor kan göra tänderna känsliga.
• Miljöhänsyn: En del är oroade över fluors påverkan på miljön.
• Naturliga alternativ: Det finns en ökande trend mot mer naturliga produkter, och vissa föredrar tandkrämer utan tillsatser som fluor.
Vad säger forskningen?
• Övertygande bevis: Forskning har visat att regelbunden användning av fluortandkräm är det mest effektiva sättet att förebygga karies.
• Ingen ökad risk: Trots oro över fluorförgiftning är risken att få i sig för mycket fluor genom tandkräm mycket liten.
• Alternativ räcker inte: Även om mekanisk rengöring med tandborste och tandkräm utan fluor hjälper till att ta bort plack, har den inte samma kariesförebyggande effekt som fluor.
Sammanfattningsvis
• Fluor är effektivt: Fluor är den mest effektiva substansen vi har för att förebygga karies.
• Försiktighetsåtgärder: Barn bör inte svälja fluor och personer med fluoros bör rådgöra med sin tandläkare.
• Individuella behov: Det är viktigt att välja en tandkräm som passar dina individuella behov och önskemål.
När bör du rådfråga en tandläkare?
• Om du har frågor om vilken tandkräm som är bäst för dig.
• Om du har känsliga tänder.
• Om du har fluoros.
Även om det finns alternativ till fluortandkräm, är det svårt att hitta något som är lika effektivt när det gäller att förebygga karies. För att göra ett välgrundat beslut om vilken tandkräm du ska använda, är det bäst att rådgöra med din tandläkare i Jakobsberg.
Vill du veta mer?
Sveriges Tandläkarförbund har samlat mer information om fluor och tandvård och även Viksjö Tandhälsa.